刮痧减肥

1、刮痧后毛孔张开，应做好保暖措施，避免风寒侵袭。若夏天刮痧，3小时内不可吹空调或电风扇，冬天应适当添加衣物；

2、刮痧后3小时内不可洗澡，尤其是洗冷水澡，以免风寒之邪从毛孔进入体内，影响身体健康和刮痧效果；

3、两次刮痧之间最少需间隔1-2周，不可连续刮痧，以免使皮肤和身体过度疲劳，无法达到良好的调理和减肥效果。