牙齿脱敏

1、注意正确刷牙，可使用软毛牙刷和脱敏牙膏，按照巴氏刷牙法刷牙，避免用力过猛或横向刷牙，以免磨损牙齿，加重对牙齿的刺激；

2、避免牙齿咬硬物，如咬坚果壳、开瓶盖等，以免导致牙釉质、牙本质出现细小裂纹，使牙本质小管重新暴露，降低脱敏治疗效果，或加重牙齿敏感度；

3、平时尽量减少酸性食物的摄入，如橙汁、醋等，以免溶解牙齿表面的矿物质，削弱脱敏效果。