牙齿抛光

1、抛光结束后短时间内，避免吃过冷、过热、过酸、过辣的食物，也不要吃色素较重的食物；

2、坚持使用医生推荐的漱口水来漱口，每天5~8次，减少食物残渣及软垢；

3、每天至少刷牙两次，需使用软毛牙刷，并采取巴氏刷牙法，每次刷牙的时间应在三分钟以上，以确保牙齿清洁干净，定期使用牙线清洁牙缝。